胃部是人体重要的消化器官，而胃酸是帮助胃部消化的重要物质，但如果胃酸分泌过多，将引起反酸、烧心、胃胀等不适感，严重的还会损伤胃黏膜，引发胃溃疡疾病的到来。胃酸与日常的饮食有着紧密关联，如果你经常有胃酸不适现象，这几种食物尽量避免。 

胃酸不能吃的食物有哪些？

1、酸性食物

经常反酸、烧心，就是因为胃部分泌的酸性物质过多所致，所以想要改善胃酸，酸性食物就不要再吃了。

2、啤酒、白酒等酒精饮品

虽然大多数酒精饮料的酸性并不是很强，但是酒精会使食管底部的与胃部相连的瓣膜放松，继而诱发胃酸倒流，引起不适。

3、排气食物

排气食物与胃酸会发生反应，严重的会导致胃穿孔，所以经常胃酸的朋友就不建议吃了，例如萝卜、红薯、山楂、豆类等。

4、油腻食物

一般油腻的食物，脂肪含量都比较高，而过多的脂肪摄入，将会影响胆囊收缩以及分泌，进而导致胃延缓排空，导致胃酸加重。 

5、甜品

过多的甜食摄入，会加速胃液分泌，导致胃酸过多，所以日常生活中尽量少吃，例如奶茶、蛋糕、巧克力、糖果等。

对于经常出现胃酸的人群，那就要在日常生活、饮食中多注意，除了上述食物尽量不要吃外，主食尽量以面食为主，切忌食用辛辣刺激食物以及大量饮酒，且保证三餐饮食规律，对改善胃酸不适都有所帮助。 

在胃酸不适时，必要情况下可以通过药物治疗进行改善，药物效用以及适用的病症人群都不一样，后者属于标本同治。具体你适合服用哪种，或者怎么服用，还需要咨询医生建议，不要擅自用药，以免影响身体健康。

来源 | 健康界

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