今天早6时，郑州千呼万唤的解封消息，终于来了。

根据官方明面指示，郑州大部分地区的封控，要到此为止了。

老蔡同事所在的金水区、管城区，已经可以出门了。

但是，本次疫情的新冠病毒传播即迅速又隐匿，就算真的解封了，大家也不能掉以轻心。

一是再封下去真要过年了，给弟兄们点赚年货钱的时间吧。

二是对待疫情不能盲目乐观。

10月31日，在河南省委新冠肺炎疫情防控工作第二十次专题会议上，明确提到河南要做好今冬、明春防大疫准备。

套用官方的话，就是“解封不等于解防”。

所以，老蔡整理了一些解封后出门儿要注意的事项，希望大家用得上。

0 1 室内更要戴口罩   

疫情三年了，口罩已经和衣服一样，成为我们多数人出门必备的工具之一。

口罩能很好预防新冠病毒。

研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的几率几乎为0。

新冠病毒携带者与没受感染人群交往中戴口罩与不戴口罩的传染率区别：

但很多人在室外戴得很好的口罩，一进入室内，如公司或人员较少的场所，就会放松戴口罩的警惕心。

其实，这个顺序大家搞反了，越是通风不好的密闭空间，反而越应该正确戴口罩。

别嫌捂得慌，这轮疫情的病毒很隐匿，有部分感染者出现发热、咳嗽、咽痛等症状后，核酸检测仍为阴性。

形势所迫，多小心都不为过。

02 出门，有条件就要多洗手   

根据疫情实时大数据报告显示，截止10.31日24时，郑州现有确诊病例只有112个。

但不排除还有未发现的新冠患者患者，所以出门在外，尽量减少触碰公共设施。毕竟接触传播也是新冠病毒的主要传播方式之一，勤洗手，保持手部卫生能有效阻断病毒传播。

建议首选洗手液或肥皂+流动水洗手。

洗手频率根据具体情况而定。有以下情况应及时洗手：

戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品），抱孩子、喂孩子食物前等。

03 不要忘了：开窗通风   

本次疫情期间，有不少楼栋出现确诊病例，对于同楼栋居民可不可以开窗通风的问题，疾控等部门均有回复。

若居民家的窗户与确诊病例的窗户不是近距离相对，可以开窗通风。

对于非同楼栋居民，可以定期开窗通风，做到空气流通，这样也能预防秋冬季其他呼吸道传染病。

04  进门时，记得消毒   

通常，我们和外界物体接触最频繁、最密集的地方除了皮肤，就是衣物和鞋底。

尤其是鞋底长时间与地面接触，容易将外界病毒带回家。

建议：

1、养成回家换鞋子的好习惯，把把外面穿的鞋子放在通风的门外或玄关，换干净的家居拖鞋。

2、回家后要轻轻脱衣服，不要抖，用75％的酒精喷洒消毒，将消毒后的外套翻过来，让内侧朝外，放在玄关处。

05 回到家：多用拖把少用吸尘器   

疫情期间，出门后回家后的家庭清洁也至关重要，推荐大家使用湿式清洁的方式。

湿式清洁是指利用洗涤液(一般为水)与含尘气体充分接触,将尘粒洗涤下来而使气体净化的方法。

简单来说，就是：不扬尘的清洁。

让家里的吸尘器歇歇，拖把拿出来。

如医院、方舱等地方，都会定期对物品、地面、台面等地方做湿式清洁。

来源 | 健康界

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