人变老后，大脑、心脏、脊椎，甚至生殖器官都会“缩水”。

心脏每年萎缩0.3克

对45岁~85岁之间的人进行研究后发现，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会加长2%~5%，血液供给总量下降9毫升。 心脏萎缩易导致人老后易患上高血压，还可能出现贫血等其他严重问题。

大脑一生缩小15%

人刚出生时，大脑约重400克，青春期时长到1.4千克左右。但从20岁开始，它就逐步萎缩，一生中会缩小10%~15%左右。 研究发现，大脑中缩小较多的，是控制思考、规划以及记忆的额叶和颞叶部分。现代医学猜测也许是因为大脑中的毒素沉积，或是脑细胞的正常再生与死亡导致它越来越小。

脊椎从35岁开始萎缩

从35岁开始，随着骨骼新陈代谢能力降低、钙等矿物质慢慢流失，脊椎就开始萎缩了。但男性有强壮的肌肉支撑，而女性在更年期时，保护骨骼的雌激素水平迅速下降，造成脊椎萎缩更多。 其次，变矮还与人体对椎间盘的长期挤压有关。椎间盘含水量高达88%，其水分会随着年龄增长而减少，人便会不可逆转地变矮。

性器官缩减2~3厘米

如果男人在30岁时，性器官勃起的长度为15厘米左右，那到了60或70岁，会减少为12~13厘米左右。美因为脂肪类物质在阴茎微动脉中越积越多，导致阴茎肌肉组织萎缩。 此外，睾丸从40岁起开始萎缩，到了60岁，直径缩减1厘米以上。 而女性的子宫在更年期后也会萎缩，重回到少女时代尚未发育时的大小，并慢慢停止活动。这是由于雌激素减少，导致流向性器官的血液越来越少造成的。

面部下颌骨易萎缩

下颌骨是脸上容易萎缩的部位，从你老得掉下第一颗牙齿起，支撑着它的下颚骨就开始萎缩。女人的面部骨骼一般从40岁出头就开始老化，男性则从50~55岁才开始变老。

膀胱容量减少一半

25岁时，人们的膀胱平均可以容纳两杯液体；而65岁时的容量只有前者的一半。这是膀胱肌肉组织的生理变化，导致它容量萎缩和功能退化。

来源 | 健康界

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