不少家长都不了解“假性近视”，只是简单地认为假性近视不用处理，休息一段时间孩子的视力他自己自动就恢复了。大部分家长还会抱着侥幸心理，认为自己的孩子还小，肯定就是假性近视，不用特意去检查，其实是耽误了孩子。

在不确定自己的孩子是否属于假性近视的情况下，你知道该怎么做吗？今天我们就来教大家几种简单的判断方法。

1）什么是假性近视？

“假性近视”不属于真正意义上的近视，它其实是一种是由于调节过度使睫状肌持续性地收缩痉挛，晶状体厚度增加，使物体的成像在视网膜前，因其症状与近视一样，但与近视存在本质的区别，所以称为“假性近视”。假性近视是功能的异常，是可逆的！

2）孩子一旦出现“假性近视”，可能会伴随着以下症状：

（1）看东西模糊，视力不稳定；

（2）近距离工作后眼胀，头痛；

（3）对光敏感，畏光；

（4）看远不清楚，过一会儿会缓解，从视近转为视远时聚焦困难。

3）近视的概念：

我们常说的近视是由于眼轴的增长或（和）角膜曲率的变陡改变了眼睛整体的屈光状态，使物体不能清晰的成像在视网膜上，表现为看远不清楚。是不可逆的！

4）“假性近视”和近视的区别：

两者产生的原因不一样：“假性近视”是一种视功能异常，由于调节过度，晶状体变凸，物体成像在视网膜前。近视是眼睛整体的屈光状态发生改变，使物体成像在视网膜前。两者症状相似但略有不同：近视表现为看远不清而“假性近视”不仅表现为视物不清还伴随着畏光、视疲劳和调节过度的症状。“假性近视”和近视最大的区别在于“假性近视”可以通过放松调节得到缓解或消除，而近视的度数是不会下降和消除的。

5）如何发现孩子是否为“假性近视”？

我们可以通过散瞳来辨别“假性近视”和近视。散瞳是利用药物使睫状肌麻痹，放松多用的调节，获得真实的屈光度来排除“假性近视”。

6）孩子“假性近视”了该怎么办？

假性近视通过纠正不良的用眼习惯，可以逐渐治愈。由于睫状肌紧张，使晶状体太凸，导致的近视被称为“假性近视”，这种情况是可以通过按摩放松睫状肌来缓解症状，甚至恢复视力的。

7）散瞳会不会对眼睛造成伤害吗？

首先，在医生指导下的散瞳是不会对眼睛产生伤害的。散瞳后有怕光的现象，这是由于散瞳药物会使瞳孔扩大，进入眼内的光线增多了，刺激性增强，所以会出现怕光、流泪等反应；且因为散瞳后睫状肌麻痹，视近物不清。

出现这种情况时，不用担心，随着药效逐渐消失，瞳孔逐渐恢复，这些症状就会慢慢减轻直至恢复正常。

散瞳只是眼睛局部用药，所带来的不良反应也是很少的。少部分儿童使用阿托品散瞳后出现脸发热或灼热感、面部潮红、眼部不适、口干、头晕、恶心等症状，此时可通过多喝水来缓解。

滴散瞳药后按压泪囊位置（眼睛内侧与鼻梁交界处）约3分钟，避免药物经鼻泪管流到鼻腔中，减少鼻黏膜的吸收，可有效减少这些症状的出现。

快速散瞳药的全身不良反应极其少见，不过有一少部分儿童可能会对散瞳药有过敏反应，比如起皮疹等，停药即可消失。

散瞳后的一些事项：散瞳期间由于视近模糊，尽量避免近距离用眼，例如写作业、看书、玩电脑等。同时由于瞳孔扩大，应避免强光刺激，尤其避免强烈的太阳光刺激，户外时可配戴太阳镜或遮阳帽。

养成良好的眼部卫生习惯

早晨起床洗脸时，一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生；尽量避免风沙等天气外出，以免风沙进入眼睛，造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

注意用眼，劳逸结合

平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，调节眼部肌肉放松，让眼睛得到适当的休息。

注意周围的光线环境

光线太暗或太强都会影响视力，光线太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼的时候，尽量保证光线适宜。

多参加户外活动

室外光线强，瞳孔自然缩小，瞳孔缩小后景深变深，模糊影响就会减少，离焦性模糊也同样减少，视网膜成像更加清晰，减少了模糊对于视网膜的近视诱导，最大程度缓解了用眼的疲劳，同时，户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强，对眼睛也是很有好处的。

保持充足的睡眠

睡眠也是眼睛新陈代谢、生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

莲子视光提醒：

假性近视离真性近视只有一步之遥，家长朋友千万记得必须及时干预假性近视的孩子。建议马上寻求医生的帮助，不要耽误了孩子。

来源 | 健康界

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