2019年，国家癌症中心发布了新一起的全国癌症统计数据，报告显示，2015年全国恶性肿瘤发病约393.9万人，较2014年的380.4万增加12.5万，增长率为3.2%；这意味着，平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟就有7.5人被确诊为癌症。 一边是医疗科技的日益发达，一边是癌症发病率居高不下，这究竟是为什么呢？对癌症缺乏正确的认知和预防意识是关键因素，往往容易导致错过较佳防治时期，终引发癌症。

癌症是怎么形成的

我们先要正视一个问题：“癌症面前，人人平等”，每个人体内都可能出现潜在癌变细胞。癌细胞是什么呢？就是不安分的细胞，该停止增殖时不停止，这就是“基因突变”。

绝大多数的基因突变细胞可以被人体识别并消灭，但有的细胞过于狡猾，通过各种办法逃过免疫系统的监视和攻击，这就叫“免疫逃脱”。结果就是癌细胞逐渐壮大，出现癌症相关的各种症状。

“基因突变”和“免疫逃脱”，是形成癌症的两个关键因素，也是预防、控制癌症的关键。

癌症是可控的慢性病

为什么很多人谈癌色变，一听到患癌就觉得被判了死刑，大多是因为早期的癌症往往没有症状，当癌症被发现时已经错过了较佳治疗期。但是事实上，癌症早期是可防可控的，做好预防筛查尤为重要。

早在2006年，癌症就被世界卫生组织定义为“可控的慢性病”，它可以和糖尿病、高血压一样被管理起来。实际上癌症的形成非常缓慢，人体长期暴露在致癌环境下，大约需要20-30年才能发展成为癌，期间要经历细胞转化、癌前病变、原位癌、获得侵袭转移能力等多个步骤。其中仅从单个细胞发展癌变到形成直径1厘米的肿瘤过程就需要8-10年，如果有定期体检的习惯，就能在早期发现可能癌变的风险并采取相关治疗措施，避免恶化。

如何有效的预防癌症

先要从我们日常生活入手，做到作息合理、膳食均衡、情绪平稳，这些是保持身心健康的前提。

再者就是通过医疗科技协助早期预防和筛查。这么多年来通过外科、内科、放疗科等多学科各部门的协作，我们已经掌握了CT、超声、肿瘤标志物等早期发现癌症的工具，通过诊断并加以医学干预，就能有效控制它。

温馨提示：癌症虽然可怕，但是如果能够养成良好的健康管理意识，掌握科学的预防方法，定期检查，往往可以将患癌风险扼杀于萌芽阶段。自己的健康，自己把握！

来源 | 健康界

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