在我国糖尿病已经从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从 1980 年的 0.67%飙升至2018年的12.8%，我国已成为世界第一糖尿病大国。

糖尿病的发生、发展其实和我们的生活方式息息相关，健康的生活方式、合理营养可有效预防糖尿病的发生和发展。

预防糖尿病的有效措施  

来源 | 健康界

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