头发稀疏主要是因为遗传和雄激素引起的，最常见的是雄激素性脱发。长期的精神压力、熬夜、营养不良、微量元素缺失，会影响血液循环、阻碍营养物质的输送，从而加速了头发脱落的进程。此外，我们的内分泌系统直接或间接影响着头发的色泽、粗细、密度和生长周期，因此内分泌异常也会导致头发稀疏。先天性头发稀少、细软，多为头部头发整体稀疏，头皮也会不同程度裸露出来，容易造成视觉上的衰老，影响个人形象和气质。你是否也在苦苦寻求头发稀少怎么让头发变多变浓密的方法?先天头发稀少、细软，可能存在以下2种情况：

毛囊数量偏少

出生时人体毛囊数量固定，出生后毛囊数量不再增加，一旦毛囊坏死，数量就会减少。这也是为什么我们强调一旦发现脱发问题，越早管理越好。

单位毛囊的头发数量偏少

一个毛囊单位就是一个自然毛孔，正常毛囊单位里一般有1~6根头发，而天生头发稀少的一般是单位毛囊的头发根数少或者头发细。

从以上两种情况，我们不难看出，毛囊才是根本。头发长的好不好关键在于毛囊。头发从毛囊长出，毛发通过毛囊从身体吸收养分，从而支持头发的生长。我们可以从以下方面来改善：

1、若毛囊萎缩，可选择头皮养护

头皮就像一块种满粮食的土壤，需要定期的护理施肥，才能使粮食茁壮成长。去专业的头皮养护机构进行养护，医生会针对你的情况制定一对一的毛发养护方案，进行一周一到两次的专业毛发养护。头皮理疗、红外线照射、激光生发帽等，还可以借助专业器械，使药物和营养物质直达真皮层，促进毛囊吸收营养，激活萎缩毛囊重新进入生长活跃期，不仅可以有效缓解脱发，还能使毛发健康成长，光泽浓密。

2、若毛囊未完全闭合，可使用药物

在治疗前，需要先做毛囊检测，了解毛囊的健康程度，判断毛囊是否能继续生长。如果毛囊萎缩尚未完全闭合，可以先使用止脱药物，即米诺地尔、非那雄胺来缓解脱发情况。米诺地尔可以通过调节毛发生长周期，使受到DHT攻击变软的头发逐渐恢复正常，促进头发进入生长期。而非那雄胺通过抑制5α还原酶，使DHT浓度降低，阻止其对毛囊的损伤，促进头发的生长，但是需要注意的是，非那雄胺是男性专用药哦，女性发友可以在医生的建议下服用螺内酯等药物抑制雄激素。

3、若毛囊死亡，可选择植发

如果脱发区的毛囊已经全部萎缩坏死，后枕部毛囊资源充足，可以利用植发技术，将后枕部的健康毛囊移植到脱发区，也就是先富带动后富，合理分配资源。后枕部的毛囊是长寿毛囊，不受DHT的影响，但是毛囊的数量是有限的，如何将有限的毛囊分配出完美的视觉效果，考验的是医生的审美和植发的技术。

4、若后枕部资源不足，可选择再生种植

有些人由于脱发严重或天生头发稀少的原因，后枕部的毛囊资源不足，导致无法提供足够的毛囊用于植发，这种情况下可以选择自体毛囊体外扩增再生种植术。通过使用自体少量健康毛囊，送至实验室扩增，培养出数十亿具有促进毛囊新生和修复作用的毛囊干细胞和毛乳头细胞，构成毛囊元基进行再生种植。毛囊元基可以分泌多种细胞因子和营养因子，激活静息毛囊干细胞，使毛囊再生，促进新头发的生长；同时毛囊元基自身也会形成新的毛囊，使毛发加密。

 先天头发稀少细软受先天性毛囊影响，再遇脱发，导致本就稀少的头发后天更加稀少、细软，让本就不“富裕”的发量雪上加霜。而后天头发细软的本质是某些毛囊合成头发的能力变弱，而头发稀少则是某些毛囊失去合成头发的能力，归根结底就是毛囊生发能力变弱，也就是我们常说的毛囊萎缩退化。所以，不管是哪种原因导致的头发稀少、细软，都应尽早就医，及早管理，抑制毛囊退化，恢复浓密秀发。

来源 | 健康界

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