惊!夜间玩电脑、看手机,加速衰老、缩短寿命?

发布时间:2022-06-20阅读量:223

“这双眼看过了太多”经常被用来形容一个人饱经沧桑,拥有一双清澈的眼睛,百岁老人也看起来精神矍铄,而眼珠子浑浊不堪,即使未过半百,也给人一种风烛残年的印象。

在我们的认知里,老花眼、白内障、视力衰退等眼部功能障碍是人体衰老过程中的伴随现象,或者说是衰老造成的结果。

然而,近期一项研究却提出了一个令人匪夷所思的观点,美国巴克研究所(Buck Institute)的科学家们首次证明眼睛竟然能够调控寿命的长短—— 眼部功能障碍会加速衰老进程,使寿命缩短,而促进眼部健康则会延长寿命 。该研究发表于《自然·通讯》。

“我们一直认为眼睛只是作为视觉器官而存在,从未想过眼睛竟然能够影响到整个机体的健康。”研究的通讯作者、衰老领域专家Kapahi教授谈到。

Kapahi研究团队是如何发现眼睛与寿命之间的关联的呢?这还要从他们2016年发表于《细胞·代谢》的一项研究说起,在这项研究中Kapahi等人发现:饮食限制能够通过增强生物钟及其调控的基因表达,来促进果蝇寿命延长。

生物钟(又称昼夜节律)是所有生命体内的一个“时钟”,为了使机体内部功能与外界环境的昼夜变化相适应,生物钟在不同的时间段指挥着各组织器官,告诉它们什么时候该做什么事。我们的饮食、睡眠、情绪、代谢、认知等都受到生物钟的精准调控。

然而随着年纪的增大,生物钟发生紊乱导致各种衰老相关疾病如糖尿病、冠心病、失眠、神经退行性疾病甚至是肿瘤的发生,加速衰老进程。

而饮食限制作为一种有效的延寿方式,能够促进生物钟基因及其下游受调控的节律基因转录,恢复生物钟功能,让各器官功能再次变得“井井有条”,以此促进果蝇寿命延长。

注:在饮食限制条件下,果蝇生物钟基因及其下游受调控的基因表达量增加、节律性增强,AL(随意饮食),DR(饮食限制)

通过进一步分析,研究人员发现了一个非常神奇的现象, 在饮食限制条件下,改变最显著的、受生物钟调控的基因大部分都来自于果蝇的眼睛,尤其是光感受器 (位于视网膜上的感受光的特殊神经元)。

饮食限制能够延缓果蝇视力衰退速度,并且这种作用需要依赖于生物钟基因的表达,在眼部光感受器生物钟基因负性表达(prCLK-Δ1)的情况下,饮食限制减缓视力衰退的效果大打折扣。

不仅如此,prCLK-Δ1果蝇饮食限制的延寿效果也不如同样饮食限制的野生型果蝇,说明只有在眼部生物钟基因表达的情况下,饮食限制才能够最大程度发挥延缓视力衰退和延长寿命的作用。

眼部生物钟基因表达延缓视力衰退、调控寿命的更直观的表现为: prCLK-Δ1果蝇视力衰退加速,寿命直接缩短 。

那么,果蝇视力衰退与寿命缩短之间是否还存在着直接联系呢?

研究人员利用RNA干扰技术使果蝇眼部ATPα基因表达下降,制造了视力退化的果蝇模型,结果发现这些视力衰退的果蝇产生了类似“炎性衰老”的全身炎症反应提高,包括抗菌肽表达增多以及免疫细胞的激活。

更重要的是,这些视力退化的果蝇和野生型果蝇相比寿命显著缩短,即使是饮食限制也不能使视力退化的短命果蝇寿命延长。

除此以外,研究者利用光遗传手段使得果蝇眼部光感受器长时间处于激活状态,加剧光感受器损耗,同样导致了果蝇寿命缩短。

既然视力退化能够直接导致果蝇寿命缩短,反过来是不是意味着保护视力是否能够延长果蝇寿命呢?

确实如此。研究人员将果蝇置于黑暗环境中培养,结果发现, 在24小时黑暗环境下生活的果蝇寿命比12:12明暗环境下成长的果蝇,寿命要长。同样,视紫红质表达缺陷(rhodopsin-null mutants)的果蝇,眼部光感受器不能够“感光”,避免了光暴露带来的损伤,这些果蝇寿命也得到了延长 。

这项研究首次发现了眼睛能够直接调控寿命的长短,考虑到眼睛是果蝇主要的耗能器官,对于人类而言,眼睛对寿命的影响可能不会像果蝇这么明显。

但这也足以给夜猫子敲响警钟了:夜间玩电脑、看手机,不仅违背了生物钟,还容易损伤视力,长此以往,可能会带来一些不利的健康影响,至于会不会造成寿命缩短,还需要后续更多研究。



来源 | 健康界

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所有评论(4条)
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早点睡吧
评论时间:2022-06-20
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非晚
会不会造成寿命缩短,还需要后续更多研究
评论时间:2022-06-20
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lululu
少玩手机 少玩电脑注意休息
评论时间:2022-06-20
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用户123
我反正天天玩手机熬夜,从100度变成了200度
评论时间:2022-06-20
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