骨盆是脊椎的地基，在全身中它是骨骼的中心，它的姿态决定其他骨骼是不是会站错队。如果骨盆歪了，相应的脊椎弯度就会改动，继而引发各个内脏器官方位的调整，一切身体机能也会改动。

这是一件十分可怕的事情。为了防止这样可怕的事情发生，竭尽全力去维护骨盆的健康与完美是非常有必要的。

骨盆结构的扭曲从什么时候开始？

骨盆健康从婴儿时期就开始受到自身行为的影响，这个过程将会伴随人的一生，日常生活中很多无意识的行为都会破坏骨盆的结构。

例如，

婴儿时过早学会走路

年轻时喜爱跷二郎腿

暮年时走路的重心总在一条腿上

等等

这些姿态会使人体力学均衡遭到破坏，从而导致骨骼、肌肉不对称，造成骨盆倾斜。

同时梨状肌综合征、坐骨神经痛、脊柱侧弯等疾病于其也有密切的关系。美式整脊技术也非常重视对骨盆结构的调整。

怎么才能直接的改善骨盆结构？

上一段主要讲了骨盆结构的扭曲是怎么产生的？可以说骨盆变形是必然的趋势，对于青少年体态矫正，女性骨盆修复，各种脊椎病患者来说，持续的改善骨盆结构是非常有治疗意义的。

骨盆倾斜怎么矫正？

美式整脊它以手法矫正为主，在精细地分析x光片及其它影像学检查的基础上，对脊椎的解剖学、力学结构进行有针对性地矫正，使不正常的脊椎恢复到正常的生理脊椎形态上。

在有效的治疗基础上，纠正不正确的生活习惯，维护骨盆的锻炼也十分重要。不仅要去防止不正常的生活习惯对骨盆结构的破坏，还要主动进攻，学会维护它，双管齐下，骨盆才会更健康。

来源 | 健康界

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